Description du service

Les injonctions de notre société et notre mode de vie nous poussent, tant dans le domaine privé que professionnel, à tendre vers la femme ou l'homme parfait. Ainsi cette fuite en avant épuise nos ressources physiologiques et psychiques. Et avec les conséquences que l'on connaît: stress chronique et, in fine, l'épuisement. L'objectif de ce stage est d'évoquer ce qu'est le stress, ses mécanismes physiologiques, ses étapes et d'apporter quelques pistes afin de mieux y faire face. Dates: dimanche 24 janvier 2027 Horaires: de 9h à 16h30 avec repas partagé La journée de stage avec un livret : 80€